Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sihem Cherif & Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:36
Classifica: #403
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:38 (54%)

Stations34:01 (38%)

Roxzone7:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+1.1%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:51	417
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:16	504
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:11	528
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:10	490
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	476
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:58	401
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:00	545
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:10	335
Running Total	47:38	327
Roxzone Total	7:01	261

HYROX Race Analysis: Sihem Cherif & Houda Laurent-Esiyouri

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sihem Cherif

Houda Laurent-Esiyouri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split