Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Williams & Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:32
Classifica: #490
Classifica AG: #205
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:24 (54%)

Stations35:31 (37%)

Roxzone8:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+9.2%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:51	423
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:05	409
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:59	504
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:17	508
Running 5	6:39	-
Rowing	5:42	549
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:14	535
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:08	550
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:15	523
Running Total	51:24	442
Roxzone Total	8:41	456

HYROX Race Analysis: Rebecca Williams & Kia-Mae Puckering

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Williams

Kia-Mae Puckering

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split