Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ethan Williams & Zoe Counter

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · JAM

Tempo totale: 01:15:29
Classifica: #307
Classifica AG: #116
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ethan Williams

Zoe Counter

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:16 (53%)

Stations28:54 (38%)

Roxzone6:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+8.3%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	536
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:11	373
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:56	427
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:42	534
Running 5	5:05	-
Rowing	4:46	529
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:48	461
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:51	392
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:19	429
Running Total	40:16	260
Roxzone Total	6:23	353

HYROX Race Analysis: Ethan Williams & Zoe Counter

Ethan Williams

Zoe Counter

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split