Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raoul-Gabriel Urma & Renée Godyn

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:19:16
Classifica: #429
Classifica AG: #205
Categoria: DOUBLES · OPEN

Raoul-Gabriel Urma

Renée Godyn

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:57 (55%)

Stations29:04 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+9.1%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:21	540
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:17	468
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:17	147
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:11	635
Running 5	5:34	-
Rowing	4:35	389
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	439
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:33	600
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:04	322
Running Total	43:57	447
Roxzone Total	6:19	345

HYROX Race Analysis: Raoul-Gabriel Urma & Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

Renée Godyn

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raoul-Gabriel Urma

Renée Godyn

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split