Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Rösler & Philipp Störchle

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:20:20
Classifica: #469
Classifica AG: #223
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Rösler

Philipp Störchle

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:52 (57%)

Stations28:12 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km-0.3%2.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:12	375
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:07	306
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:32	624
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	429
Running 5	5:49	-
Rowing	4:49	559
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:37	247
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:42	334
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:52	223
Running Total	45:52	529
Roxzone Total	6:21	350

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Rösler & Philipp Störchle

Anna-Lena Rösler

Philipp Störchle

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lena Rösler

Philipp Störchle

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split