Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Drew? Lenihan-Orwa & Jack Anderson

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:04
Classifica: #713
Classifica AG: #240
Categoria: DOUBLES · OPEN

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:10 (59%)

Stations27:46 (29%)

Roxzone11:13 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:01/km+6.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:09	323
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:16	453
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:34	260
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	3:52	567
Running 5	7:30	-
Rowing	4:30	326
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:43	357
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:23	216
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:19	428
Running Total	56:10	736
Roxzone Total	11:13	760

HYROX Race Analysis: Drew? Lenihan-Orwa & Jack Anderson

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Drew? Lenihan-Orwa

Jack Anderson

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split