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Analisi gara HYROX: Gary El-Helou

HYROX Melbourne — 30 novembre 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Gary El-Helou

Tempo totale
01:14:32
Classifica
#263
Classifica AG
#24
Categoria
SOLO · OPEN
AUS flag
GE

Gary El-Helou

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30NOV-1 DIC20242
Completato
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:58 (48%)
Stations32:09 (43%)
Roxzone6:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+9.1%17.5%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:32-
SkiErg4:19681
Running 24:23-
Sled Push2:15649
Running 34:38-
Sled Pull4:15446
Running 44:39-
Burpee Broad Jump4:02201
Running 54:50-
Rowing4:1970
Running 64:49-
Farmers Carry2:08810
Running 74:47-
Sandbag Lunges4:48548
Running 85:23-
Wall Balls6:03721
Running Total35:58319
Roxzone Total6:3086