Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nina Price

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:27:16
Classifica: #308
Classifica AG: #88
Categoria: SOLO · OPEN

Nina Price

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:40 (45%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone9:14 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+11.7%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:50	285
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:24	444
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:10	229
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:19	532
Running 5	5:22	-
Rowing	5:46	683
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:55	149
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:11	232
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:51	575
Running Total	39:40	206
Roxzone Total	9:14	390

HYROX Race Analysis: Nina Price

Nina Price

HYROX Melbourne

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nina Price

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split