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Analisi gara HYROX: Josh Ferguson & Alysha Avram & 2 altri - Melbourne 01:15:23 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Josh Ferguson & Alysha Avram & 2 altri
HYROX Melbourne — 30 novembre 2024
Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS
·
·
·
Tempo totale
01:15:23
Classifica
#31
Classifica AG
#23
Categoria
RELAY · OPEN
JF
Josh Ferguson
AA
Alysha Avram
RJ
Rachel Joseph
DT
Dennis Tann
30
NOV-1 DIC
2024
2
Completato
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
36:08 (48%)
Stations
31:59 (42%)
Roxzone
7:21 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:31/km
+1.4%
19.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:19
-
SkiErg
4:17
21
Running 2
4:49
-
Sled Push
3:19
82
Running 3
5:00
-
Sled Pull
4:35
43
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
4:42
41
Running 5
4:27
-
Rowing
4:42
38
Running 6
5:01
-
Farmers Carry
2:17
71
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:24
15
Running 8
5:23
-
Wall Balls
4:43
46
Running Total
36:08
32
Roxzone Total
7:21
19
Josh Ferguson
Alysha Avram
Rachel Joseph
Dennis Tann
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