Analisi gara HYROX: Gary El-Helou - Melbourne 01:15:34 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Gary El-Helou

HYROX Melbourne — 30 novembre 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:15:34
Classifica: #206
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Gary El-Helou

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:58 (53%)

Stations30:36 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+12.8%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	265
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:48	228
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:49	162
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:50	136
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	53
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:13	436
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:48	509
Running Total	39:58	347
Roxzone Total	5:04	65