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Analisi gara HYROX: Gemma Martin & Jess Donaldson & 2 altri - Melbourne 01:10:11 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Gemma Martin & Jess Donaldson & 2 altri
HYROX Melbourne — 30 novembre 2024
Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
01:10:11
Classifica
#5
Classifica AG
#4
Categoria
RELAY · OPEN
GM
Gemma Martin
JD
Jess Donaldson
SE
Steph Van Emmerik
KH
Kelsey Hamilton
30
NOV-1 DIC
2024
2
Completato
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
35:39 (51%)
Stations
28:15 (40%)
Roxzone
6:21 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:27/km
+34.1%
9.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:20
-
SkiErg
4:48
23
Running 2
3:49
-
Sled Push
1:30
6
Running 3
4:43
-
Sled Pull
4:23
16
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
3:33
10
Running 5
4:16
-
Rowing
4:22
5
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
1:30
5
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
3:46
18
Running 8
5:03
-
Wall Balls
4:23
47
Running Total
35:39
6
Roxzone Total
6:21
4
Gemma Martin
Jess Donaldson
Steph Van Emmerik
Kelsey Hamilton
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