Analisi gara HYROX: John Cowan & Baisana Gondo - London 01:29:41 | HyCoach

Analisi gara HYROX: John Cowan & Baisana Gondo

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:29:41
Classifica: #945
Classifica AG: #454
Categoria: DOUBLES · OPEN

John Cowan

Baisana Gondo

29NOV-1 DIC20243

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:59 (56%)

Stations31:26 (35%)

Roxzone8:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+19.6%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:01	729
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:05	939
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:36	892
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:54	866
Running 5	6:32	-
Rowing	5:10	992
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:59	913
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:00	930
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:41	896
Running Total	49:59	1010
Roxzone Total	8:20	1079