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Analisi gara HYROX: John Gilbert & Jamie Wilson & 2 altri - London 00:54:44 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: John Gilbert & Jamie Wilson & 2 altri
HYROX London — 29 novembre 2024
London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
00:54:44
Classifica
#8
Classifica AG
#7
Categoria
RELAY · OPEN
JG
John Gilbert
JW
Jamie Wilson
GK
Guy Kennedy
RH
Ryan Hogan
29
NOV-1 DIC
2024
3
Completato
16,714
HYROX London
London, United Kingdom
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
30:05 (55%)
Stations
21:25 (39%)
Roxzone
3:18 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:46/km
+15.8%
24.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:24
-
SkiErg
3:48
6
Running 2
2:57
-
Sled Push
1:35
8
Running 3
5:29
-
Sled Pull
2:19
8
Running 4
3:26
-
Burpee Broad Jump
2:28
16
Running 5
3:20
-
Rowing
3:52
10
Running 6
2:56
-
Farmers Carry
1:08
3
Running 7
3:25
-
Sandbag Lunges
2:38
8
Running 8
5:12
-
Wall Balls
3:37
11
Running Total
30:05
17
Roxzone Total
3:18
4
John Gilbert
Jamie Wilson
Guy Kennedy
Ryan Hogan
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