Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Travis Owles

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:01:07
Classifica: #13
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Travis Owles

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:52 (49%)

Stations28:06 (46%)

Roxzone3:15 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+9.0%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:07	61
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:34	42
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:13	45
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:23	1
Running 5	3:59	-
Rowing	4:20	61
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:11	141
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	36
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:29	25
Running Total	29:52	10
Roxzone Total	3:15	6

HYROX Race Analysis: Travis Owles

Travis Owles

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Travis Owles

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split