Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Pisula

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:45:24
Classifica: #75
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Anna Pisula

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running56:10 (53%)

Stations41:59 (40%)

Roxzone7:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:01/km+9.9%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:16	68
Running 2	6:54	-
Sled Push	3:47	66
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:51	52
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	5:54	52
Running 5	8:07	-
Rowing	5:20	62
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:33	44
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	6:23	72
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:55	58
Running Total	56:10	79
Roxzone Total	7:20	71

HYROX Race Analysis: Anna Pisula

Anna Pisula

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Pisula

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split