Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jagoda Budzisz

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:58:24
Classifica: #39
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Jagoda Budzisz

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:47 (43%)

Stations55:38 (47%)

Roxzone12:05 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:21/km+9.1%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:14	33
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:33	40
Running 3	6:28	-
Sled Pull	8:44	38
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:47	35
Running 5	6:51	-
Rowing	6:10	41
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:52	39
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:34	37
Running 8	6:24	-
Wall Balls	12:44	39
Running Total	50:47	35
Roxzone Total	12:05	41

HYROX Race Analysis: Jagoda Budzisz

Jagoda Budzisz

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jagoda Budzisz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split