Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robby Tabor

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:59
Classifica: #103
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Robby Tabor

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:26 (50%)

Stations30:05 (44%)

Roxzone4:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+9.5%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:25	346
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:23	330
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:40	190
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:17	162
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	451
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:11	582
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:40	94
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:41	124
Running Total	34:26	95
Roxzone Total	4:33	213

HYROX Race Analysis: Robby Tabor

Robby Tabor

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robby Tabor

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split