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Analisi gara HYROX: Josianne Cilia Mumford
HYROX Warsaw — 12 aprile 2025
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · MLT
Tempo totale
01:25:18
Classifica
#183
Classifica AG
#5
Categoria
SOLO · OPEN
JM
Josianne Cilia Mumford
12-13
APR
2025
2
Completato
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
41:37 (49%)
Stations
39:02 (46%)
Roxzone
4:44 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:12/km
+7.0%
10.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:56
-
SkiErg
5:52
242
Running 2
5:14
-
Sled Push
2:02
39
Running 3
5:21
-
Sled Pull
5:41
131
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
5:56
89
Running 5
5:39
-
Rowing
6:26
249
Running 6
5:35
-
Farmers Carry
2:02
98
Running 7
5:36
-
Sandbag Lunges
4:31
107
Running 8
4:48
-
Wall Balls
6:32
136
Running Total
41:37
63
Roxzone Total
4:44
25
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