Analisi gara HYROX: Lizzie Jones & Carla Rowan - Warszawa 01:03:08 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Lizzie Jones & Carla Rowan

HYROX Warsaw — 12 aprile 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:03:08
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lizzie Jones

Carla Rowan

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:44 (57%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone3:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+3.6%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:15	11
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:22	27
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:58	9
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:30	9
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:40	21
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	35:44	3
Roxzone Total	3:58	4