Analisi gara HYROX: Shannon Malone & Zoe Lafferty - Warszawa 01:15:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Shannon Malone & Zoe Lafferty

HYROX Warsaw — 12 aprile 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:15:19
Classifica: #89
Classifica AG: #44
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shannon Malone

Zoe Lafferty

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:09 (59%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km-4.0%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:23	33
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:31	78
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:11	29
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:59	95
Running 5	5:56	-
Rowing	4:38	23
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:34	50
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:09	82
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:50	60
Running Total	44:09	64
Roxzone Total	5:01	70