Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maz Matthews-Wyatt & Paula Veevers

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:06:42
Classifica: #257
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running76:15 (60%)

Stations41:33 (33%)

Roxzone8:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:32/km+13.0%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:07	224
Running 2	9:31	-
Sled Push	2:28	257
Running 3	9:57	-
Sled Pull	5:15	250
Running 4	10:09	-
Burpee Broad Jump	8:51	258
Running 5	10:18	-
Rowing	6:21	261
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	2:25	259
Running 7	10:45	-
Sandbag Lunges	5:51	253
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:15	217
Running Total	1:16:15	259
Roxzone Total	8:59	246

HYROX Race Analysis: Maz Matthews-Wyatt & Paula Veevers

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maz Matthews-Wyatt

Paula Veevers

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split