Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Price & Ann-Marie Harris

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:45:31
Classifica: #277
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Liam Price

Ann-Marie Harris

12-13APR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running66:29 (63%)

Stations31:50 (30%)

Roxzone7:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:19/km+19.8%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:18	164
Running 2	8:01	-
Sled Push	1:53	155
Running 3	8:45	-
Sled Pull	4:01	198
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	4:23	231
Running 5	8:46	-
Rowing	4:47	192
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:17	280
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	4:39	240
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:32	243
Running Total	1:06:29	279
Roxzone Total	7:17	257

HYROX Race Analysis: Liam Price & Ann-Marie Harris

Liam Price

Ann-Marie Harris

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Price

Ann-Marie Harris

HYROX Warsaw

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split