Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maurizio Rametta

HYROX St. Gallen — February 8, 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:46:49
Classifica: #886
Classifica AG: #211
Categoria: SOLO · OPEN

Maurizio Rametta

8-9FEB20252 days

Completed

3,432

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:05 (51%)

Stations42:04 (39%)

Roxzone10:41 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:45/km+19.9%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:42	-
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:48	-
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:39	-
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:09	-
Running 5	7:03	-
Rowing	4:45	-
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:24	-
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:49	-
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	54:05	-
Roxzone Total	10:41	-

HYROX Race Analysis: Maurizio Rametta

Maurizio Rametta

HYROX St. Gallen

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maurizio Rametta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split