Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Premont

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:20:59
Classifica: #34
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Thomas Premont

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:47 (47%)

Stations36:27 (45%)

Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+18.3%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:16	42
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:22	43
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:11	32
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:13	39
Running 5	5:04	-
Rowing	5:17	96
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:12	41
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:32	30
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:24	41
Running Total	37:47	42
Roxzone Total	6:49	71

HYROX Race Analysis: Thomas Premont

Thomas Premont

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Premont

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split