Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Brauch

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:27:14
Classifica: #53
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Thomas Brauch

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:53 (42%)

Stations44:20 (51%)

Roxzone6:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+9.9%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:30	78
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:48	64
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:07	54
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:46	91
Running 5	4:40	-
Rowing	4:53	56
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:04	34
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:43	69
Running 8	5:51	-
Wall Balls	10:29	106
Running Total	36:53	38
Roxzone Total	6:06	53

HYROX Race Analysis: Thomas Brauch

Thomas Brauch

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Brauch

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Corsa vs Workout

Analyse du run

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Segments

Tempi di split