Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elly Morgan

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:32:48
Classifica: #15
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Elly Morgan

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:23 (51%)

Stations38:37 (42%)

Roxzone6:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+13.4%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:11	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:39	17
Running 3	5:33	-
Sled Pull	7:09	18
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:35	8
Running 5	6:03	-
Rowing	5:26	15
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:20	11
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:04	13
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:13	6
Running Total	47:23	22
Roxzone Total	6:52	17

HYROX Race Analysis: Elly Morgan

Elly Morgan

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elly Morgan

HYROX Taipei

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split