Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maggie Ku

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HYROX

Tempo totale: 01:41:43
Classifica: #20
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Maggie Ku

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:13 (42%)

Stations51:29 (51%)

Roxzone7:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+10.8%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:10	23
Running 2	5:05	-
Sled Push	5:57	35
Running 3	4:58	-
Sled Pull	8:30	25
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:50	28
Running 5	5:13	-
Rowing	5:12	10
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:41	20
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:56	29
Running 8	6:29	-
Wall Balls	10:13	35
Running Total	43:13	16
Roxzone Total	7:05	19

HYROX Race Analysis: Maggie Ku

Maggie Ku

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maggie Ku

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split