Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aneesa Jamil

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · MAS

Tempo totale: 01:50:17
Classifica: #27
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Aneesa Jamil

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:08 (55%)

Stations41:19 (37%)

Roxzone7:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:38/km+14.3%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:54	14
Running 2	7:21	-
Sled Push	4:49	27
Running 3	7:57	-
Sled Pull	6:20	10
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	5:26	17
Running 5	8:34	-
Rowing	5:40	27
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:35	16
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	5:17	14
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:18	17
Running Total	1:01:08	37
Roxzone Total	7:54	26

HYROX Race Analysis: Aneesa Jamil

Aneesa Jamil

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aneesa Jamil

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split