Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Jego

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:17:38
Classifica: #76
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Nicolas Jego

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:47 (51%)

Stations32:01 (41%)

Roxzone5:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+1.1%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:25	113
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:52	42
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:18	54
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:21	116
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	126
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:49	90
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:11	102
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:09	240
Running Total	39:47	119
Roxzone Total	5:54	108

HYROX Race Analysis: Nicolas Jego

Nicolas Jego

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split