Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: jaehong kim

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:19:57
Classifica: #96
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

jaehong kim

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:05 (50%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+24.5%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:34	207
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:34	462
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:14	168
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:01	6
Running 5	5:14	-
Rowing	4:59	148
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:17	294
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:59	71
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:46	194
Running Total	40:05	129
Roxzone Total	6:31	165

HYROX Race Analysis: jaehong kim

jaehong kim

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

jaehong kim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split