Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ameer Jamaludin

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:57:12
Classifica: #518
Classifica AG: #144
Categoria: SOLO · OPEN

Ameer Jamaludin

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:45 (48%)

Stations50:50 (43%)

Roxzone10:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:58/km+11.2%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:59	453
Running 2	6:14	-
Sled Push	4:53	647
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:41	388
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	6:43	444
Running 5	6:52	-
Rowing	5:32	418
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:42	438
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	8:01	614
Running 8	8:40	-
Wall Balls	11:19	621
Running Total	55:45	489
Roxzone Total	10:41	534

HYROX Race Analysis: Ameer Jamaludin

Ameer Jamaludin

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ameer Jamaludin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split