Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jordan Smith

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:57:41
Classifica: #522
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Jordan Smith

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:45 (53%)

Stations43:26 (37%)

Roxzone11:37 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:51/km+14.6%29.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:36	233
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:47	237
Running 3	12:03	-
Sled Pull	8:01	531
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:36	532
Running 5	7:17	-
Rowing	5:40	478
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:51	468
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:35	182
Running 8	11:11	-
Wall Balls	7:20	384
Running Total	1:02:45	560
Roxzone Total	11:37	590

HYROX Race Analysis: Jordan Smith

Jordan Smith

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jordan Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split