Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ivan Jae Tinio

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 02:14:47
Classifica: #611
Classifica AG: #174
Categoria: SOLO · OPEN

Ivan Jae Tinio

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:35 (52%)

Stations51:18 (38%)

Roxzone12:59 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:49/km+14.9%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:08	532
Running 2	7:44	-
Sled Push	4:19	591
Running 3	8:42	-
Sled Pull	10:42	668
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	5:39	312
Running 5	9:01	-
Rowing	5:52	549
Running 6	9:06	-
Farmers Carry	4:45	684
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	7:43	601
Running 8	11:59	-
Wall Balls	7:10	375
Running Total	1:10:35	618
Roxzone Total	12:59	643

HYROX Race Analysis: Ivan Jae Tinio

Ivan Jae Tinio

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ivan Jae Tinio

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split