Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jamie Horowitz

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:16:35
Classifica: #9
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Jamie Horowitz

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:29 (49%)

Stations33:07 (43%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km0.0%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:13	74
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:19	74
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:51	56
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:51	11
Running 5	4:32	-
Rowing	5:26	38
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:01	27
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:34	21
Running Total	37:29	12
Roxzone Total	6:03	68

HYROX Race Analysis: Jamie Horowitz

Jamie Horowitz

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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