Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne Beatrice Gaspar

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:36:55
Classifica: #124
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Anne Beatrice Gaspar

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:02 (48%)

Stations42:31 (44%)

Roxzone7:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+0.3%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:12	70
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:28	222
Running 3	5:30	-
Sled Pull	8:30	192
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:29	69
Running 5	5:58	-
Rowing	5:51	124
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:14	250
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:20	146
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:27	58
Running Total	47:02	106
Roxzone Total	7:27	163

HYROX Race Analysis: Anne Beatrice Gaspar

Anne Beatrice Gaspar

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne Beatrice Gaspar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split