Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tsz Huen Alexandra Wan

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 02:04:26
Classifica: #252
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · OPEN

Tsz Huen Alexandra Wan

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:38 (45%)

Stations59:33 (48%)

Roxzone9:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:57/km+22.4%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	6:07	239
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:57	148
Running 3	6:12	-
Sled Pull	12:07	278
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:20	229
Running 5	7:06	-
Rowing	7:08	280
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:40	283
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	8:18	285
Running 8	10:13	-
Wall Balls	10:56	268
Running Total	55:38	210
Roxzone Total	9:22	232

HYROX Race Analysis: Tsz Huen Alexandra Wan

Tsz Huen Alexandra Wan

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split