Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 승한 임 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:10:10
Classifica: #15
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

승임

Corsa vs Workout

Running34:48 (50%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km-21.6%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:18	42
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:03	26
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:00	33
Running 5	4:13	-
Rowing	4:35	24
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:46	23
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	29
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:41	35
Running Total	34:48	10
Roxzone Total	5:09	15

HYROX Race Analysis: 승한 임 & 승한 임 & 2 autres

승한 임

승한 임

경석 홍

경석 홍

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승한 임

승한 임

경석 홍

경석 홍

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split