Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · HYROX

Tempo totale: 01:16:47
Classifica: #8
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:08 (55%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+10.9%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:13	5
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	7
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:23	6
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:04	21
Running 5	5:13	-
Rowing	4:58	6
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	2
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:50	9
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:44	5
Running Total	42:08	6
Roxzone Total	5:55	9

HYROX Race Analysis: Chia-Wen Tsai & Nicole Edwards

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chia-Wen Tsai

Nicole Edwards

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split