Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Kurt Yuen

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:08:58
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

C Long Cheung

Kurt Yuen

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:36 (56%)

Stations25:12 (36%)

Roxzone5:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+13.1%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:27	6
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:47	89
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:52	14
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:32	5
Running 5	4:59	-
Rowing	5:00	8
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:34	2
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:39	34
Running Total	38:36	6
Roxzone Total	5:15	4

HYROX Race Analysis: C Long Cheung & Kurt Yuen

C Long Cheung

Kurt Yuen

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

C Long Cheung

Kurt Yuen

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split