Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: I-Farn Lei & Michelle Yee

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:34:49
Classifica: #123
Classifica AG: #73
Categoria: DOUBLES · OPEN

I-Farn Lei

Michelle Yee

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:57 (59%)

Stations30:50 (32%)

Roxzone8:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km+4.5%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:51	53
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:18	15
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:02	117
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:57	90
Running 5	6:58	-
Rowing	5:44	111
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:10	155
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:14	124
Running Total	55:57	144
Roxzone Total	8:06	120

HYROX Race Analysis: I-Farn Lei & Michelle Yee

I-Farn Lei

Michelle Yee

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

I-Farn Lei

Michelle Yee

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split