Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yi-Yu Chiang & Yu-Han Hsia

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · TPE

Tempo totale: 01:23:50
Classifica: #86
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yi-Yu Chiang

Yu-Han Hsia

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:33 (59%)

Stations27:28 (33%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+14.9%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:20	79
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:45	64
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:43	117
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:45	34
Running 5	6:18	-
Rowing	4:48	39
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:39	71
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:36	69
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:52	56
Running Total	49:33	123
Roxzone Total	6:54	95

HYROX Race Analysis: Yi-Yu Chiang & Yu-Han Hsia

Yi-Yu Chiang

Yu-Han Hsia

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yi-Yu Chiang

Yu-Han Hsia

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split