Analisi gara HYROX: Gianluca Rocco - Wien 01:03:24 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gianluca Rocco

HYROX Vienna — 22 febbraio 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:03:24
Classifica: #133
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Gianluca Rocco

HYROX Vienna

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:07 (49%)

Stations28:29 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+12.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	283
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:40	781
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:32	347
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:37	192
Running 5	3:53	-
Rowing	4:25	304
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:47	537
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:02	395
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:22	252
Running Total	31:07	77
Roxzone Total	3:53	155