Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eamonn Tilley

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:11:44
Classifica: #412
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Eamonn Tilley

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:19 (48%)

Stations32:36 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+6.0%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:51	52
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:38	744
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:55	571
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:59	663
Running 5	4:08	-
Rowing	4:24	287
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:04	928
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:50	768
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:55	813
Running Total	34:19	249
Roxzone Total	4:55	540

HYROX Race Analysis: Eamonn Tilley

Eamonn Tilley

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eamonn Tilley

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split