Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elliot Webb

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:54
Classifica: #653
Classifica AG: #182
Categoria: SOLO · OPEN

Elliot Webb

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:53 (49%)

Stations33:17 (43%)

Roxzone6:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+11.4%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:02	246
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:00	1
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	660
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:25	452
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	253
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	350
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:01	834
Running 8	5:13	-
Wall Balls	8:44	1264
Running Total	37:53	525
Roxzone Total	6:48	1043

HYROX Race Analysis: Elliot Webb

Elliot Webb

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elliot Webb

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split