Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niklas Leiß

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:21:13
Classifica: #783
Classifica AG: #145
Categoria: SOLO · OPEN

Niklas Leiß

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:02 (49%)

Stations36:23 (45%)

Roxzone4:54 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+6.6%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:15	622
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:27	1257
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:55	570
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:40	886
Running 5	5:06	-
Rowing	4:53	944
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	277
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:56	1117
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:41	1000
Running Total	40:02	710
Roxzone Total	4:54	532

HYROX Race Analysis: Niklas Leiß

Niklas Leiß

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niklas Leiß

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split