Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florian Maislinger

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:28:36
Classifica: #1018
Classifica AG: #275
Categoria: SOLO · OPEN

Florian Maislinger

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:09 (53%)

Stations35:00 (39%)

Roxzone6:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+16.6%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:13	557
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:56	1022
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:16	801
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:03	962
Running 5	5:47	-
Rowing	4:31	449
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	635
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:35	1036
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:35	720
Running Total	47:09	1148
Roxzone Total	6:31	980

HYROX Race Analysis: Florian Maislinger

Florian Maislinger

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florian Maislinger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split