Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo totale: 01:11:27
Classifica: #87
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Pin-Yu Yu

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:08 (52%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+8.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:14	551
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:05	210
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:10	445
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:34	30
Running 5	4:38	-
Rowing	5:16	411
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:43	128
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:14	56
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:23	13
Running Total	37:08	97
Roxzone Total	4:44	160

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

Pin-Yu Yu

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pin-Yu Yu

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split