Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chloé Guinebault

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:16:57
Classifica: #186
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Chloé Guinebault

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:05 (52%)

Stations31:49 (41%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+6.3%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:59	399
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	123
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:17	196
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:36	287
Running 5	5:03	-
Rowing	4:55	177
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:08	454
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:33	118
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:25	147
Running Total	40:05	195
Roxzone Total	5:09	233

HYROX Race Analysis: Chloé Guinebault

Chloé Guinebault

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chloé Guinebault

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split