Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simona Puršová

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · CZE

Tempo totale: 01:24:37
Classifica: #330
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Simona Puršová

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:12 (47%)

Stations38:24 (45%)

Roxzone6:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+11.7%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:16	569
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:19	343
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:00	406
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:53	565
Running 5	5:06	-
Rowing	5:35	561
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	215
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:36	381
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:54	420
Running Total	40:12	200
Roxzone Total	6:06	395

HYROX Race Analysis: Simona Puršová

Simona Puršová

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simona Puršová

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split