Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martina Kešina

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CRO

Tempo totale: 01:32:12
Classifica: #474
Classifica AG: #111
Categoria: SOLO · OPEN

Martina Kešina

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:13 (57%)

Stations32:27 (35%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+6.4%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:48	245
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:03	189
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:47	74
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:44	553
Running 5	6:39	-
Rowing	4:59	224
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:43	127
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:04	31
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:19	126
Running Total	52:13	589
Roxzone Total	7:37	572

HYROX Race Analysis: Martina Kešina

Martina Kešina

Martina Kešina

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martina Kešina

Martina Kešina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split